口腔是我们消化管的开始部分。做好口腔护理，会对我们的身体有好处。口腔内有大量的致病菌和非致病菌，一般健康的人身体抵抗力强，加上饮水、饮食、刷牙、漱口，一般很难致病的。那么有多少人知道如何正确进行口腔护理呢？口腔护理的注意事项有哪些呢？下面给大家介绍一下口腔护理的注意事项。

1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存。

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